Žalios spalvos vaisiai ir daržovės turi mūsų organizmui gydantį poveikį. Beveik visi jie turi mažai kalorijų, bet daugybę vitaminų ir mineralų.

Be viso to, žali vaisiai ir daržovės valo organizmą. Būtent jie gerina medžiagų apykaitą. Juos rekomenduoja organizmo detoksikacijai.

Dalinamės kokteilių idėjomis iš žaliųjų produktų. Tokius gėrimus galima vartoti pusryčiams, pietums ir vakarienei. Visus juos paprasta paruošti. Vienintelis, ką reikia padaryti, tai susmulkinti vaisius ir daržoves, sutrinti blenderiu iki vientisos masės, esant reikalui įpilti vandens, jei tyrė per daug tiršta.

ŠPINATAI+KIVI+BANANAS

Suteikianti žvalumo tyrė, kuri ilgam suteiks energijos. Špinatai papildys organizmą reikalingais vitaminais ir mineralais. Nereikia taip pat pamiršti, kad kokteilis puikiai išvalo iš organizmo nereikalingas medžiagas.
Šalia špinatų įdėkite bananą ir kivi. Tai suteiks gėrimui ypatingą skonį, ir turėsite labai sočius ir sveikus pusryčius.

AVOKADAS+AGURKAS+OBUOLYS+IMBIERAS

Tai ne tik gėrimas, bet ir pilnaverčiai pietūs. Dėka turtingos sudėties mono sočiųjų riebalų avokade, ši tyrė išsiskiria maistingumu.
Įdėkite šalia avokado agurką ir buolį – suteiks gaivumo, taip pat imbiero keletą gabaliukų, nepakartojamam aromatui išgauti.
Toks gėrimas stiprins jūsų imunitetą. Be to, keletui valandų tikrai pamiršite alkį.

OBUOLYS+AVOKADAS+ŽALIOS SALOTOS+KIVI

Gėrimą iš obuolio, avokado ir kivi, puikiai gali papildyti žali šviežių salotų lapai. Dėl labai mažo kaloringumo (salotos įeina į dešimtuką dietinių produktų), jos gerai atstato medžiagų apykaitą ir valo organizmą. Jose daug geležies.

AGURKAS+PETRAŽOLĖS

Puikus , lengvas vakaro kokteilis. Agurkas 90% sudarytas iš vandens, o dėka šios savybės, tyrė puikiai tiks karštą dieną. Jei dar įdėti keletą šakelių petražolės, gausite tinkamą derinį gaivumo ir naudos.
Unikalios petražolių savybės – turtinga cheminė sudėtis. 100 gr. augalo turi dvigubą kiekį paros normos karotino ir C vitamino, kurio taip trūksta karštu oru.

AVOKADAS+KOPŪSTAS+ŠPINATAI

Manoma, kad tokia tyrė geriausiai valo organizmą. Kopūstas turi lengvai įsisavinamo baltymo, cukraus ir daug ląstelienos. Kartu su sočiuoju avokadu, nemažiau naudingais špinatais, gauname labai maistingą gėrimą.

(0)

Pats efektyviausias ir prieinamiausias metodas nuo parazitų, ir pavalyti organizmą – pagerti pelynų ir gvazdikėlių. Tai daryti reikia 21 dieną.

Susmulkinti kavamale abi žoleles atskirai. Iš karto po to kavamalę gerai išplauti, nes kvapas labai stipriai gali įsigerti.

Susmulkintas žoleles reikia gerti po 1 arbatinį šaukštelį ( su kauburiu suaugusiems, nubrauktą vaikams) per dieną, prieš pat vakarienę. Iš pradžių pelyną, tada gvazdikėlius. Tai daryti kas vakarą, todėl, kad parazitai aktyviausi tamsiuoju paros metu. Užgerti vandeniu( galima su medumi), kad neapkarstumėt. Po to likusį pelyno kartumą ir gvazdikėlio aštrumą pašalins maistas.

Pelynas sunaikina suaugusius parazitus, o gvazdikėlis – kiaušinėlius ir lervas.
Po 21 dienos reikia gerti kas trečią dieną profilaktikai.
Užvirti žolelių nereikėtų, nes pasišalina veiksmingos medžiagos dėl terminio apdorojimo.

Jokios tabletės negali lygintis su šiuo būdu savo „efektingumu ir prieinamumu“.

Valymosi metu pasišalina daugybė parazitų, taip kaip nei vienas iš jų negali pakelti tokio kartumo.

Juntamas lengvumas ateina jau antrąją naudojimo savaitę. Tačiau persistengti nereikia, ir ilgiau nei 21 dieną gerti neverta, nes organizme yra parazitų, kurių išvaryti nereikia.

Tokio valymo metu nereikėtų vartoti maisto medžiagų, papildų su gerosiomis bakterijomis, nes jos bus sunaikintos pelyno. Vartoti galima pradėti tik po paros pertraukos.

Pelynus ir gvazdikėlius naudoti reikia tik sausame pavidale ! Termiškai apdorojant prarandamos jų savybės. Sumaltą produktą dedame į burną(iš anksto įkvėpę oro į plaučius), ir užgeriame vandeniu. Geriau neįkvėpti, o iškvėpti, kad nepatektų „ne į tą gerklę“…

P.S. Dar vienas nuostabus mišinys nuo parazitų:

3 arbatiniai šaukšteliai pelynų,
2 arbatiniai šaukšteliai bitkrėslės
1 arbatinis šaukštelis gvazdikėlių.

Sumalame, sumaišome. Vartoti pradedame nuo trupučio šaukštelio(ant galiuko), iki pusės šaukštelio ant tuščio skrandžio, užgeriant vandeniu vakare prieš valgį. Bitkrėslė padeda išplėsti veikimo spektrą , kurio negali apimti pelynas.

Linkime visiems sėkmės, fizinio kūno švaros atstatyme !

(0)