Sezamo sėklos 100gr

• Sezamo sėklos yra geras energijos šaltinis dėl didelio riebalų kiekio. Juose yra sveikų riebalų, tokių kaip polinesočiųjų riebalų rūgštys ir omega
• Sezamo sėklose gausu vitamino B ir geležies, o daugumai žmonių, kuriems trūksta vitamino B arba geležies trūkumo, pasireiškia tokie simptomai kaip plaukų slinkimas, klausos praradimas ir atminties praradimas.
• Šias maistinių medžiagų turinčias sėklas galite įberti į dribsnius, ryžius, makaronus ar kitus patiekalus valgio metu. Jūs netgi galite juos maišyti su jogurtu ar kokteiliu, kad gautumėte sodrų riešutų skonį.

Indija